6 أغذية تعزز الرغبة لدى الرجال والنساء
بعيدا عن الحب والتفاهم والعلاقة الاجتماعية تعد الرغبة والعلاقة الحميمة من الركائز الأساسية لأي زواج ناجح، لذلك يتوجب على كل زوجين يحاولان الحفاظ على الرغبة الجنسية.
ويعد الغذاء من الأسباب الأساسية التي تؤثر على حسن أو سوء سير العلاقة الحميمة بين الأزواج، لذلك قام موقع “Health Line” بنشر قائمة تحتوي على أهم 6 أغذية في تعزيز وتحفيز الرغبة الجنسية لدى الأزواج.
اللحوم الحمراء والبيضاء
ويعود سبب أهميتها لاحتوائها على الكثير من المعادن والـ”كارنيتين” والحديد والزنك الذي يعد معدنا أساسيا في تنشيط الجهاز المناعي في جسم الإنسان وتحسين القدرة الجنسية.
المحار
إذ يحتوي على مركبات تزيد مستوى هرمون “التستوستيرون” عند الرجال، وهرمون “الأستروجين” عند النساء.
السالمون
يحتوي هذا النوع من السمك على نسبة عالية من “الأوميجا 3″ الصحية للقلب.
المكسرات والبذور
الكثير من المكسرات والبذور مثل اللوز والجوز والكاجو والبندق بالإضافة إلى بذور عباد الشمس تحتوي على عنصر الزنك الذي يعمل على تعزيز الرغبة الجنسية. التفاح
فواكه مثل التفاح والتوت والكرز والعنب تحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة والـ”فلافونويد” والـ”كيرسيتين” التي تحد من أعراض التهاب البروستاتا والتهاب المثانة، ويعزز الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي يعمل على تحسين القدرة الجنسية.
اقرا أيضا
استعدادا للمؤتمر العام الثامن عشر.. حزب الاستقلال يعقد مؤتمره الإقليمي بشيشاوة
افتتاح مركز النصر لتصفية الدم بشيشاوة
المنطقة الاقليمية للأمن بشيشاوة تشارك في فعاليات الملتقى الاقليمي الرابع للتوجيه المدرسي والمهني والجامعي
الكراب عامل شيشاوة يواكب ميدانيا عملية اعادة الاعمار ويتواصل مع ساكنة المداشر الجبلية
انتخاب حسن لحلو رئيسا لجمعية التنمية الرياضية بإقليم شيشاوة
انفجار قنينة غاز كبيرة بامين الدونيت ترسل 13 شخصا الى مستعجلات مراكش 3 منهم في حالة حرجة
الكراب عامل شيشاوة يترأس مراسيم صلاة العيد ونجاح متميز للسلطات في توحيد وتنظيم مصلى العيد
السبت 13 أبريل يوم عطلة بالمؤسسات التعليمية بصفة استثنائية (وزارة)
ثانوية ابن العربي التأهيلية بشيشاوة تحتفي بالتجربة الشعرية للأستاذة الشاعرة البعناني
- أخبار المغرب
- رياضة
- منوعة
- المغرب يجدد لاءاته الثلاث في وجه ديميستورا للتوصل إلى حل سياسي لملف الصحراء
- أخنوش يمثل الملك محمد السادس في حفل تنصيب الرئيس السينغالي الجديد
- عقود كراء وهمية تتسلل إلى تمويل مشاريع المبادرة الوطنية للتنمية البشرية
- سوء الأحوال الجوية يوقف الدراسة في مدارس بالحسيمة وتطوان وشفشاون
- بنطلحة يقارب تكلفة السلام وحيثيات “سيناريو الحرب العالمية الثالثة”
- انتخاب عطيفي كاتبا محليا للنقابة الوطنية للتعليم العالي بالمركز الجهوي لمهن التربية والتكوين بآسفي
- انتخاب حسن لحلو رئيسا لجمعية التنمية الرياضية بإقليم شيشاوة
- الجامعة الملكية المغربية للرياضات الوثيرية والأساليب المماثلة تنتظم تدريبا وطنيا لفائدة العشرات من النساء والحاجي تشيد بالتنظيم النوعي للدورة
- نجاح متميز لفعاليات الدوري الممتاز للكرة الحديدية بشيشاوة بحضور عامل الإقليم
- المناداة رسميا على الشيشاوي الناضي ضمن تركيبة المنتخب الوطني لأقل من 15 سنة لكرة القدم
- تحركات حثيثة للعثور على بديل للناصيري رئيسا لمجلس عمالة الدار البيضاء
- الركراكي : أسود الأطلس يطمحون للوصول للمربع الذهبي للكان
- المغرب ضمن أفضل الوجهات خلال 20248
- 2.6 مليون مصلّ ومُعتمر بالمسجد الحرام ليلة 27 رمضان8
- الوقاية من حوادث السير وتمليك ثقافة الاستعمال السليم للفضاء الطرقي محور ورشة تحسيسية احتضنتها ثانوية الإمام البخاري التأهيلية بشيشاوة8
- هل تحركت الأرض في تركيا 3 أمتار للغرب بعد الزلزال؟8
- فأر صغير يحظى بلقب كبير ويدخل غينيس!8
- الدكتور لكريني من مراكش: “الرياضة قوة ناعمة بمقدورها مواصلة تلطيف الأجواء الديبلوماسية بين الشعوب المغاربية رغم بعض التوظيفات المعزولة”8