*/

الرئيسية > المرأة

دراسة..احذروا الملح يؤثر أيضاً في الدماغ!

  • الأحد 22 مارس 2015 - 20:36

salt-danger1

كشف باحثون من جامعة ديلاوير الأميركية في دراسة نشرت في الـ Journal of the American College of Cardiology أن الملح لا يؤدي فقط إلى ارتفاع ضغط الدم، إنّما يؤثر كذلك في الدماغ والكلى أيضاً.
أثبتت هذه الدراسة أن نسبة مرتفعة من الصوديوم تؤدي إلى تضخم عضلة القلب مما يجعله يعمل بصعوبة أكثر. ويؤثر كذك في قدرة الكلى على امتصاصها البروتينات مما يؤثر سلباً في نصف الدماغ الذي يتحكم في استجابة الجهاز العصبي.
من المستحيل اعتماد نظام غذائي خال من الملح مباشرة، إذ يحتاج الجسم إلى 2300 غرام من الملح يومياً أي ما يوازي ملعقة من القهوة.
إلاّ أنّ الذين يعانون السكري، الضغط أو قصور في الكلى، عليهم أن يلتزموا كمية 1500 غرام من الملح فقط في اليوم الواحد. لذلك، يجب البدء في التخفيف من استهلاكه.

اقرا أيضا

عبر عن رأيك

الآن تيفي

المزيد


استفثاء

ما هي نوعية المواضيع االتي تفضلون قرائتها على موقعكم شيشاوة الآن

التصويت انظر النتائج

جاري التحميل ... جاري التحميل ...